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        幸福盡在選擇中
        2016-01-27 作者: 王傳言 來源: 經(jīng)濟(jì)參考網(wǎng)

          人生在世,最難的就是如何定義“幸福”二字。賺取足夠的金錢,是否就能夠直達(dá)幸福彼岸?延年益壽,是否屬于你的幸福法則?面對這這些問題,我們是時(shí)候進(jìn)行捫心自問。而現(xiàn)代社會中,壓力無處不在,盡管每個(gè)人心中都有那么一個(gè)世外桃源的想法,但能夠?qū)崿F(xiàn)者卻寥寥無幾。也就是說,如你所信地去生活,如何才能夠從夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí),這是每個(gè)人都面臨的一個(gè)人生課題。而諸如此類的書籍可謂汗牛充棟。在這里,美國積極心理學(xué)作家泰勒·本-沙哈爾的《過你想過的生活》,或許能夠給你提供思考的空間,找尋到屬于你自身的幸福密碼。

          正如作者所說,人生無非就是大大小小的選擇構(gòu)成,而我們只有做出正確的選擇,才能夠獲得幸福。由此可見,幸福(即你想要的生活)乃是來源于正確的選擇。而作者也從積極心理學(xué)的角度提供了101個(gè)讓你幸福的方法,這些方法不僅簡單易懂,且配合了很多案例來闡述。對于讀者來說,透過閱讀這樣的方法,能夠獲得兩個(gè)意想不到的效果:一個(gè)就是,原來幸福就在你的身邊,只是你尚未察覺到;第二個(gè)就是,做出正確的選擇,絕對不是你想象中那么困難,而是十分輕松的事情。而這,或許就是作者的本意所在,他不希望這樣的一本書帶給你選擇上的壓力和痛楚,只是希望能夠改變你的處境,讓你做出正確的選擇,如此而已。

          當(dāng)然,幸福很大程度上只是屬于主觀感受。這一點(diǎn)作者也心知肚明。在他提及的通過選擇獲得幸福中,他提出了心理學(xué)的研究證明,即“40%的幸福感來源于我們的選擇”。而生活中,有的選擇是每時(shí)每刻都在做的微小選擇;有的是某件事發(fā)生后的選擇;有的卻是人生中的重大抉擇。在這三種類型的選擇中,抵達(dá)幸福之路,絕對不是你“知道”是什么正確的選擇,而是如何“做到”正確的選擇。更為重要的是,作者提出,你的生活只有你做主,你不選擇,也只有你自己不幸福,別人沒有辦法代替你選擇。

          泰勒·本-沙哈爾是暢銷書《幸福的方法》的作者,他的“積極心理學(xué)”和“領(lǐng)袖心理學(xué)”被稱之為“摸得著的幸福”。正因?yàn)槿绱耍?dāng)《過你想過的生活》面世的時(shí)候,注定會引發(fā)人們對于幸福的重新認(rèn)識和思考,作者也用自己獨(dú)特的心理學(xué)視角,告訴人們“選擇”之于幸福的重要性所在,更是提供了101個(gè)小小的幸福方法,既簡單易懂又便于操作。讓幸福在我們未來“看得見摸得著”。

          正如作家柳青說的,人生的路很長,但緊要處只有幾步,尤其是當(dāng)你年輕的時(shí)候。而每個(gè)人都有著追求幸福生活的權(quán)利,這種權(quán)利來源于內(nèi)心,更根植于選擇。那么,不妨跟隨著作者出發(fā)吧!帶著他給我們的101條幸福的方法,讓我們的人生變得充盈起來。?

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