劍道,一項既古老又現(xiàn)代的體育競技運動。其時而動如脫兔,時而靜如處子的運動風格,所傳遞出的深厚內(nèi)涵和高雅氣質(zhì),能夠幫助繁忙的現(xiàn)代人們減壓,不露聲色地提升自我素養(yǎng)。今天兩點零五分,財經(jīng)下午茶請到了兩位神秘而優(yōu)雅的劍客,教您如何用劍道減壓。
劍道,世界上僅有的兩項器械直接對抗的競技體育項目之一,在世界上四十余個國家與地區(qū)普及。當前劍道運動競技水準居于前列的國家是日本與韓國。
沈竹:財經(jīng)下午茶,天天有好茶,各位下午好,喝了我們的下午茶,您一不小心可能就會成為家里最時尚的達人,因為沈竹希望把一些新的生活方式,在下午茶之中給您介紹出來,這不前兩天我就碰到了一批特別有意思的人,他們用一種特殊的運動方式來給自己減壓,是什么呢,我現(xiàn)在的旁邊擺著一個他們必備的工具,這就是他們的帽子,看起來很像小時候我們見到的那些頭盔,一些古代的士兵穿著的裝備,這個運動就叫做劍道,所以今天沈竹約到了兩位劍道達人,美女劉悅。
劉悅:你好。
沈竹:一個美女練劍道讓我們充滿幻想,另外一位是于汀,劍道的教練,是吧,一會兒給我們展示一下,劍道這個運動到底是個什么范,我們說說怎么會迷上這樣一項運動呢,我們聽說的人很少,周圍練習(xí)的人是不是也很少,劉悅你怎么看這項運動。
劉悅:我覺得這個運動首先它非常好,它是一個非常好的一個減壓,健身的一個運動,而且呢它沒有年齡的限制。
沈竹:劉悅第一次接觸劍道的時候,是怎么喜歡上它的,從小就練習(xí)了嗎。
劉悅:是這樣,原來有一次我看到那個莎士比爾,然后里面有一個女主角她叫做烏瑪瑟曼,然后她拿了一把刀,然后很驍勇的打了88那個,數(shù)十個男人和女人,當時覺得太帥了,太拉風了,然后覺得這樣就是我心目中的女強人形象,所以我一定要學(xué)習(xí)這個運動,于是我就開始學(xué)習(xí)劍道。
沈竹:那下次把那個烏瑪瑟曼給你介紹一下。 劉悅:OK。
沈竹:看看她是不是真的能夠練這個劍道,一練就是五年是吧。
劉悅:對,我練了大概是五多年。 沈竹:像這樣的裝備你都有。
劉悅:我都有。 沈竹:很重吧。
劉悅:是比較重,但是呢,怎么說呢,就是既然你喜歡一個運動,練習(xí)一個運動,那么你就要付出這些努力,包括這個重量。
沈竹:于汀作為一個男士,我們還可以理解,整個裝備的負重有多少。
于汀:全套的話一般是四到五公斤。 沈竹:還可以,我們覺得挺重的。
于汀:可能開始都不習(xí)慣。 沈竹:你是怎么喜歡上這個運動的。
于汀:我實際上小的時候和父母去日本人,然后我家里有一個朋友,他的孩子在那邊練習(xí),然后我就看到他們那個練習(xí),那個感覺真的很震撼,因為大家都穿著長袍,然后穿著這種盔甲,小朋友們拿著棍棒,互相喊聲震天的這樣,就跟戰(zhàn)場一樣的感覺。
沈竹:像不像奧運會開始的時候大家擊缶的那種熱烈的場面。
于汀:對對對,就是那種感覺,而且那個還不是一個表演,那個就是日常的一個練習(xí),那么中間呢,一結(jié)束了,有人一喊停,那個場面刷的一下就靜下來了,然后大家一起來行禮,就是從動靜的這種轉(zhuǎn)換,真的是,就是不像一個當代社會發(fā)生的事,就好象是古代的夢幻的感覺。
沈竹:那是不是可能吸引你的不是這個運動,而是它的一種狀態(tài)。
于汀:它是一種文化,應(yīng)該是,就是那種藝術(shù)的感覺。
沈竹:就是很美,這跟女孩喜歡那種舞蹈感覺不一樣,它可能是一種齊身協(xié)力的那種,我不知道你對這種震撼的體會是怎么樣的。
于汀:就好象男孩小時候都有一些,比如說自己好像當武將,然后再戰(zhàn)場上一計當前那種感覺,那么劍道道場的話就能給我這種感覺。
沈竹:說起劍道來,我們就肯定想劍客,小時候看了很多武俠小說,這些劍客在你腦子里對你練這個運動有沒有影響。
劉悅:有影響,每次我練習(xí)的時候,腦子里面都會回憶起這些劍客的光輝形象,但是。
沈竹:比如說呢。
劉悅:比如說我覺得令狐沖,小的時候就是很喜歡獨孤九劍的令狐沖,然后有的時候還會想起烏瑪瑟曼,因為她在那個電影里的表現(xiàn)實在是太帥了,然后當時那個片子也是對于她自己來講的話,也是一個挑戰(zhàn)。
沈竹:但是作為一個女孩子練這樣的運動,家里人同意嗎,會不會覺得越練越像男孩子。
劉悅:本來我的性格就有一點點像男孩子,我爸有一句話說得特別有意思,說從小到大我都沒打過你,現(xiàn)在你練習(xí)這個,不但打別人,還讓別人一起打你。
沈竹:說打,其實劉悅并不是傷害別人,而是用這樣的一個攻法來強身健體,所以說這個運動也很特別,我看一下今天于教練給我們帶了竹劍,給大家展示一下,這個竹劍特別奇怪,它是不傷人的是不是,它沒有像普通的刀啊,劍啊,它有風。
于汀:因為這個竹劍本身的訓(xùn)練目的,拿竹刀就是為了能夠不傷害別人,這樣因為有真刀互相對待是危險的,用竹刀實現(xiàn)安全的對練,而且竹刀里面它的結(jié)構(gòu)也很特別,四片竹子帶起可以很好的緩解沖擊,打到之后,聲音非常響,但是呢又不會很疼痛。
沈竹:所有的攻法都是圍著這個竹劍來展開的嗎。
于汀:平時最基本的訓(xùn)練都是圍繞竹劍來展開的,包括比賽也是通過竹劍來進行的。
沈竹:你這個享受什么樣的過程,它跟練其他運動有什么區(qū)別。
于汀:怎么說,第一點就是說,劍道你是一個可以終生練習(xí)的。
沈竹:終生練習(xí),怎么講。
于汀:比如說你從三歲開始練習(xí),那么你到了80歲還可以打,老師都是這樣子的,七八十歲了,他一樣可以對抗。
沈竹:什么動力能夠讓他堅持這么久。
于汀:因為是會覺得自己不斷有進步,而且呢就是劍道呢,這個確實性來說,它不是一個很大的運動,但是它是一個非常高素質(zhì)的群體,大家在一起之后會有一種團隊感。
沈竹:會不會說像跆拳道那樣分很多段位,什么的,有黑帶,什么黃帶,紅帶那樣的。
于汀:有那樣,劍道也有自己的段位,劍道的話我們講是從初段到八段這個是通過考試來獲得的。
沈竹:現(xiàn)在你是幾段。 于汀:現(xiàn)在我是四段。
沈竹:劉悅呢。 劉悅:二段。 沈竹:二段,一段需要幾年時間。
于汀:一段之前要考級,那么這個各個國家不一樣,一般來說是一年左右能考上一段,一段到二段之間要隔一年,二段三段之間要隔兩年,三段四段要隔三年,依此類推。
沈竹:就是我想提前是不可能的。 于汀:提前不可能的。
沈竹:那這樣的話八段到得到多少歲了。 于汀:八段最年輕的要46歲。
沈竹:就是想年輕是40歲以前的八段那是傳說是吧。
于汀:那個是不太可能的,而是而且就是,就算給你這個時間,你按照他的考試要求,那種修圍也達不到。
沈竹:那劉悅五年了,怎么才二段,是不是不夠用工。
劉悅:對,因為劍道呢,它也是一份耕耘一份收獲,那么它也需要一個堅持和一個執(zhí)著,那么我的,可能是工作比較忙,那么練習(xí)的時間就比較少,也就造成了我這個水平,并不是一個很高的。
沈竹:于教練是不是要求也不夠高,這個城市減壓它真的對減壓有幫助是吧,你們最享受的環(huán)節(jié)是其中的哪部分,是吶喊,還是說是劍法,還是說大家在一起的感覺,什么心你們。
劉悅:對于我來講的話,我是有私心的,尤其是,比如說我打到帥哥的時候,我就會感覺非常的好。
沈竹:這個烏瑪瑟曼給你一個什么影響,同時打幾個帥哥,問問。
劉悅:這個劍道比賽只能一對一。
沈竹:不是一對八的那種,享受不到那個過程。 劉悅:享受不到。
沈竹:那像于汀你呢,你享受其中的什么環(huán)節(jié)呢。
于汀:我覺得就是那個能夠打到對手的時候感覺非常好。 沈竹:會很疼吧對方。
于汀:不會,其實劍道底邊,它這個,因為一個是竹刀和裝備的設(shè)計,另外一個,他要求或的打擊是一個比較清零動作。
沈竹:清零,這跟打好像挺矛盾的。
于汀:就這么想吧,因為我們練的其實還是劍法,而不是棍法,所以要充分發(fā)揮刀本身的特性,就是你不需要砍得很重,因為它是鋒銳的,就是我們講的像打鼓,目的是把鼓敲響了,不是把鼓打破了對不對。
沈竹:對。
于汀:就是這樣子。
沈竹:那把人敲響了也不簡單,人也很疼的,就是他就是玩的是姿態(tài),而不是一種結(jié)果,就一定要把這個人至于死敵那樣的。
于汀:不是結(jié)果,整個劍道你想拿到一分,那你的姿勢要很優(yōu)美。
沈竹:不優(yōu)美呢,得不到分。
于汀:不優(yōu)美的話可能是得不到分,所以你覺得有點像行為藝術(shù)的感覺。
沈竹:它完全不像全集那樣。 于汀:不一樣。
沈竹:就一定要把你打倒我才有分。
于汀:不一樣,它不是說那么單純的一個結(jié)果導(dǎo)向,而是說它只注重一個過程。 沈竹:所以你很享受這種姿態(tài)的優(yōu)美。
沈竹:你看于汀是因為優(yōu)美的姿態(tài)喜歡上劍道,不是說劍道到底有多少殺傷力,劉悅是因為自己童年的一些記憶,更多的喜歡上這項運動,迷戀上這項運動的劍客,他們的生活方式是怎么樣的,是怎么樣喜歡上這項運動的,我們稍適休息,接著品茶聊天。
沈竹:財經(jīng)下午茶,歡迎回來,我們特別感興趣,迷戀上這劍道的其他的劍客,你們周圍的朋友是怎么喜歡上這項運動的,可不可以給我們講一講。
劉悅:像我們這樣的話,歲數(shù)都比較小,有很多喜歡動漫的,那么動漫和游戲里面有很多人物是用這樣的武器的,那么因為想崇拜某一個崇拜某個動漫的人物,那么他可能就會模仿他,模仿發(fā)現(xiàn)之后,有地方去學(xué)這個東西,那么他就會投身這項運動。
沈竹:女孩多嗎。 劉悅:我們可能有30%的都是女孩。
沈竹:但是是不是都是比較性格剛烈的,然后男孩范的。
劉悅:沒有沒有,真的不是。 沈竹:很柔弱的。
劉悅:有很多,尤其是像我的幾個師姐,她們都是那種真的是長發(fā)飄飄,又瓊又瑤的。
沈竹:她們?yōu)槭裁磥恚彩鞘芰藙勇挠绊戇是。
劉悅:也有喜歡動漫的,也有就是特別喜歡傳統(tǒng)文化的,所以就,也是,也有一些為了健身,強身。
沈竹:男士,有沒有周圍劍客,你覺得他們喜歡上這個是因為他們看了小說,還是說受到什么影響。
于汀:有啊,很多男孩子也是因為看了電影和那個漫畫和小說的影響,因為男孩都有那種做強者的本能,而且還有很多男孩子,其實就是他可能為了健身,為了減肥,因為你看。
沈竹:能減肥嗎。
于汀:當然可以了,因為劍道它的削脂能量的話,如果想做的話是很大的,你想穿著差不多十斤重的東西,跑來跑去十多個小時,能不減肥嗎。
沈竹:它的運動量是很大的。 于汀:對,這個主要是看一個道館怎么安排,因為劍道的練習(xí)模式非常的豐富。
于汀:根據(jù)老師的安排,還可以做很多種練習(xí),所以說根據(jù)每個人不同情況,老師會安排相應(yīng)的課程,而且因為它是一個循序漸進的一個學(xué)習(xí)過程,就是不會說是我今天來我們?nèi)瓝魰耍强赡芎髞頉]意思了,他可能會學(xué)半年,他覺得自己還是學(xué)的了新東西,比較會堅持。
沈竹:剛才劉悅說到一個就是對傳統(tǒng)文化感興趣的人也會來學(xué),劍道是起源于咱們中國莊子的。
于汀:劍道兩個字最早出于中國古代的莊子,莊子說劍這一段,講到的關(guān)于就是說一個劍道,天子之劍,諸侯之劍,那么是什么樣一個狀態(tài)。
沈竹:你們在一起的話也會研究劍道的歷史。
于汀:當然了,因為劍道本身也是不只是體育,它其實也是一個文化。
沈竹:那來的人都是什么人,就是做什么職業(yè)的。
于汀:現(xiàn)在的話,我們面對社會招生的話,主要是白領(lǐng),還有一些是,比如說一些企業(yè)主,他是比較有時間的,也有這種文化德修養(yǎng),他會鉆研那種比較豐富東西,不是單純出出汗,他也覺得還有點深的東西在里邊。
沈竹:怎么緩解這個壓力,在這樣一個運動中,比如說瑜珈我們很容易理解,一下子讓你靜下來,那這樣一個運動,它有沒有像擊劍那樣,它就是攻擊性很強,我聽你們倆說,這攻擊性又不是特別強,那怎么減壓呢,你自己體會。
劉悅:我自己的體會是這樣的,因為呢,就是經(jīng)過了一周的工作,那么有一個,兩個小時的時間能夠徹底的不屈想工作,只是想練習(xí)的事情,出出汗,這個本身對于精神上來講,就是一種放松。
沈竹:你可以去汗蒸,你可以去跑步,你可以去打球,為什么來練這個呢。
劉悅:這個其實是劍道本身是一個對對手有保護的一項競技運動,那么也就是說我可以很放心的去打?qū)Ψ剑敲丛诖驅(qū)Ψ剑掖虻臅r候要大生去喊叫,本身喊叫其實就是一種壓力的發(fā)泄,然后這種喊叫再配合上我的這種攻擊,那么人的這種,攻擊的這種手段,還有劍道的這種技術(shù),尤其你用一個,你苦練的很久的技術(shù)打到對方,尤其對方,像我女孩子,我打到一個比我高,比我壯,而且還是個男孩子的時候,那種感覺是非常非常好的。
沈竹:怎么喊,就是在打到之前就喊。
劉悅:這個一般來講是可以去喊你打他的部位,但是我們一般都是就是隨興而發(fā),就是你只要喊出去就可以。
沈竹:比如說呢。 劉悅:比如說,有喊什么,有李小龍喊法,我打。
沈竹:怎么怎么。 劉悅:我打,這種,就這樣的。
沈竹:聲音很大,正常的音量給我們學(xué)學(xué)。
劉悅:就是這樣,比如說他打的時候,就是說他在契合的時候,就是在蓄力的時候,不好意思我坐起來講,就這樣,啊,就這樣,要這樣,要把你所有的想法,感受,還有你的無畏無懼全部喊出去。
沈竹:而且聚焦在一點上,我覺得特別聚焦。
劉悅:對,因為這個樣子的話,其實你的壓力這樣已經(jīng)釋放了很大一部分,而且這個時候,你不會去想你的工作是怎么樣的,你的業(yè)績是怎么樣的,你的老板對你如何,你的客戶如何,你絕對不會想的。
沈竹:我知道了,就是上次我們有一次做心理節(jié)目,也是大家覺得吶喊是可以緩解抑郁的,讓我們大家釋放,其實吶喊的運動不多是吧。
于汀:不多,真的不多,而且劍道強制你一定要喊,你不喊的話,你比賽還得不到分,考段也過不去,必須得喊。
沈竹:憑成績還要看你喊得響不響嗎,你會怎么喊,李小龍喊法,你會怎么喊。
于汀:我喊的話,我就是比較單純的吶喊。 沈竹:單純的吶喊你怎么喊。
于汀:你別震壞了,啊。 沈竹:哇,好震撼啊。
于汀:這就是一個很發(fā)泄的過程,而且通過這種喊叫你可以調(diào)動自己的呼吸,調(diào)動自己的血液循環(huán),整個的精神全起來了。
沈竹:天哪,光喊能喊得這么有力,就已經(jīng)需要兩年的時間,在座的小伙子,我們的攝像朋友們,你們都能喊成這樣嗎,都在搖頭,都很羨慕你們。
于汀:可能我們用這種能量的話,在餐館里邊叫買單點菜的時候特別方便。
沈竹:其實他表現(xiàn)了一種運動,它是有氣勢的,而且我覺得鄧亞萍打球的時候她就愛喊,大家都觀眾開始不習(xí)慣,后來都明白了,理解他了,就是這是一種召喚,對自己的這種狀態(tài)提升的一個特別好的辦法,那除了比如說吶喊之外,還有什么樣的一些過程讓你們特別享受,周圍的朋友們聚在一起,一起喊,是不是勢頭會更大。
于汀:對,因為人,人是一種集體的動物,你當周圍的人都在和你做一件事的時候,這個感覺是不一樣的。
沈竹:劍道是一個集體活動嗎。 于汀:沒錯,是個集體活動。
沈竹:一般多少人練。
于汀:一般來說怎么說也起碼十幾個人,二十幾個人在一起練習(xí),你想這幾十個人在一起練習(xí)的時候,甚至說我們做活動。
沈竹:一塊喊。 于汀:一起喊的時候,那真是很震撼。
沈竹:道館一定要隔音板是吧。 于汀:道館的話最好是這樣吧。
沈竹:路過的人會嚇死的。
劉悅:其實你從樓下往上走,有的時候路經(jīng)體育館的時候就有很多人會去看,因為這個,大家一起的喊聲,是一個很健康,很向上,很振奮的一個,整個的一個氣象。
沈竹:而且是不同年齡段,不同職業(yè)的人一起聚在一起,大家都很熟嗎,還是就是有的就是新見面的朋友。
于汀:劍道像我剛開始可能不熟,但是打起來就熟了。 沈竹:不打不成交,有沒有互相記仇的。
于汀:還真的不會,可能練別的項目有的時候特別是出手過激,或者大家可能有種想試試打打的感覺,但是劍道會讓人越來越規(guī)矩。
沈竹:有沒有說打疼你了對不起。 于汀:這有時候會有。
沈竹:這是必備的禮儀嗎。
于汀:我們的交劍之愛,就是說兩人互相以刀劍相交,但同時呢,通過這個呢,也知道互相的對自己的那種尊重,獲得這種友情也是通過這個體現(xiàn)的。
沈竹:那你跟劉悅這樣的女孩子打的時候會不會讓著她。
于汀:我會跟她的話,是會和男生有點不一樣。 沈竹:憐香惜玉。
于汀:怎么說呢,并不是讓著她。
沈竹:你憐香惜玉,劉悅憋足勁的打,我覺得這個女孩還挺爽的。
于汀:其實對她我也會用一些我應(yīng)該用的技術(shù),因為如果說單純的謙讓,這好像是對她的一種看不起,她要跟我打了,那么我就要全力以赴,但是我不會用很多那種很暴力的東西。
沈竹:這個技術(shù)很復(fù)雜嗎。
于汀:技術(shù)很復(fù)雜,比如說比賽的時候我們?yōu)榱粟A,我們會用一些手段,任何項目都是一樣的,但是練習(xí)起來的話,對于劍友之間一定要互相關(guān)照,互相愛護。
沈竹:提起劍道來說,我們就會勾陳出小時候看小說,看電影的一些關(guān)于劍客的記憶,那劍道的技法到底有多復(fù)雜,是不是掌握了這些技法就一定能贏,我們稍適休息,接著來品茶聊天。
觀賞劍道,可以通過內(nèi)外兩個方面來觀察,外在的主要是看技術(shù)動作,通過觀察習(xí)劍者的動作是否俐落、姿勢是否優(yōu)美,來了解習(xí)劍者的練習(xí)程度。而內(nèi)在的主要是看臨場狀態(tài):通過觀察習(xí)劍者的情緒是否冷靜,交戰(zhàn)中能否有敏銳正確的判斷力,來斷定習(xí)劍者修為的高低。
沈竹:財經(jīng)下午茶,歡迎回來,剛才我定于教練說了,這個贏是要有技法的,這些技法包括哪些,比如說練劍,是不是打所有的部位都會得分。
于汀:那就不是了,首先你得打到規(guī)定的部位,就是規(guī)定部位包括頭頂,手腕,咽喉,還有身體的兩側(cè),這是規(guī)定的部位,然后你還得用竹刀的有效部位打到,就是這個竹刀這個時候從這里然后到中間的皮革之間的部分,打到才能算分,而且這個竹刀還不是說呢,因為竹刀我們代表是真刀,真刀是用這的,只有用這個劍銜,這個代表刀背,只有刀背正對面這邊,這邊代表刀刃,只能用這部分打到才能算。
沈竹:女孩會不會不一樣。
劉悅:女孩是用劍的長短跟男生不一樣,因為女生的話,它的臂力畢竟是弱于男生,所以說那么對于作為公平競爭,包括對于女孩子的一個關(guān)愛,那么所以說女生的竹劍是三尺八寸長。
沈竹:男生的呢。
劉悅:男生的竹劍是三尺九寸長,那么這個是18歲以上的標準。
沈竹:小孩子也有練的。 劉悅:對對對。
沈竹:如果打在咽喉上是不是會很疼。
劉悅:不會,因為所有劍道的護具是經(jīng)過是幾百年,歷史的一個演練,任何一個部位都被強有力的防護進去。
沈竹:就是戴著這樣的帽子。
劉悅:對,對,比如說像咽喉的話,他刺的是這個位置,那么這個位置是有金屬的鋼鐵的鐵板,那么刺到的話基本上是沒有任何問題的。
沈竹:你老說刺刺的也沒有尖,其實就是打到了。
劉悅:就是前邊那個圓頭刺,刀可以當刺來用。
沈竹:就是這些防護的措施已經(jīng)把身體包得嚴嚴實實了,所以根本不會受傷是吧。
于汀:其實還是非常安全的,因為現(xiàn)在世界上只有兩項搏擊是用器械的,一個是擊劍,還有一個就是劍道,而劍道是被評論為全世界,就是所有的,我們叫全接觸項目,就是可以全力打擊的搏擊項目里邊最安全的一個。
沈竹:跟擊劍有哪不一樣的,我看擊劍也是全副武裝,戴著類似的頭盔。
于汀:劍道的話,它的文化的氛圍更多一些,因為據(jù)我們所知擊劍本來它是以前西方為了格斗,為了決斗發(fā)展出來的這么一個技術(shù),它的核心是勝負,那么劍道的話呢,它的核心現(xiàn)在呢是為了給人做素質(zhì)教育,所以不太一樣。
沈竹:所以它不是一個競技項目,也很難成為將來奧運會的項目是吧,這不是它的目標。
于汀:這個不是它的目標,但是現(xiàn)在也不排除這種可能性,比如像今年我們今年9月份的話,北京有一個武搏運動會,那么這個有世界上13個武道項目,劍道也是其中之一。
沈竹:包括咱們的武術(shù)。 于汀:包括咱們的武術(shù),然后。
沈竹:劍道。
于汀:劍道,柔道,拳擊,相撲,合氣道,柔術(shù),空手道,跆拳道,還有自由搏擊,拳擊,等等,一共是13個項目。
沈竹:這些是一個類型,那這些將來,你看這其中有一些是奧運會項目了,但是劍道如果不是以競技為目標的話,以優(yōu)雅的姿態(tài)和吶喊的減壓為目標的話,那它很難加入這個競技項目行列。
于汀:應(yīng)該這么講,競技是劍道中的一部分,比如劍道的,劍道的比賽的話,它的規(guī)范也是非常完善的,那么他除了要打到的話,要求選手要有符合這種最基本的劍道的審美觀,就是姿勢要正確,那么呢,除了這種比賽之外,劍道還有自己套路的練習(xí),它除了考段還有筆試,那么這些可能就跟比賽沒關(guān)系了,就是它是一個綜合題。
沈竹:你說姿勢讓我想起來儀式,我覺得劍道,我第一此看它,我覺得它是一個儀式感很強的運動,我不知道劉悅你在練的時候,是不是能感覺到它是一個禮儀性很強的一個活動,就是比賽前,比賽中,比賽后,都很講究一些互相打交道,互相尊重的一些禮儀。
劉悅:沒錯。 沈竹:有沒有跟我們介紹的。
劉悅:沒錯,是這樣的因為劍道它首先出于對對手的尊敬,我全力以赴的與你去戰(zhàn)斗,首先是出于我對你的尊敬。
沈竹:通過什么樣的行為表達我對你的尊敬。
劉悅:那么首先就是這個我們在練習(xí)之前一定要整體性的行禮,包括對于老師,老師也要對我們一個互相的一個還禮。
沈竹:怎么行禮。
劉悅:這個就是跪坐的方式,雙手扶在地板上,身體向前驅(qū),就是這樣一個比較大的禮節(jié)。
沈竹:意思就是對不起,我該打你了。
劉悅:不是這樣的,就是請多多關(guān)照,我現(xiàn)在想跟你誠心誠意的想要跟你練習(xí),請全力的跟我聯(lián)系,是這樣的一個儀式。
沈竹:有了這樣一個儀式之后,你的心里面,心態(tài)馬上就靜了,就不一樣了。
劉悅:馬上你會很安靜,你會覺得這個事情是一個很莊重,很重要的一件事情,不不是說哎呀。
沈竹:隨隨便便的。
劉悅:我看你不順眼,你看我不順眼,咱們倆拿著棍子斗毆一頓吧,不是這樣子,那么在開始行禮的時候,也要互相鞠躬行禮,那么尤其是劍道比賽之中,比如說你得到了對手的一分,就是打到對手,然后裁判給你說你得了一分,這個時候一般的假如足球運動的話會這樣,就是跑得很夸張這樣,但是劍道是絕對不可以的,它要很有禮節(jié)的,莊重的,并不以我得到這一分為喜,表示哎呀,我其實還是有做得不好地方,所以說打到以后一定,劍道是打到之后要自省。
沈竹:得到分數(shù)之后還要哀悼。
劉悅:不是哀悼,是要反思自己,我雖然得到分,但是我哪里不好,然后這個時候被打到的這一分也要說感激對手,因為我被你打到,是因為我的水平和我的技術(shù)上出現(xiàn)了紕漏,那么我要感激你指點出了我這個紕漏,所以它不可以有什么過分的,比如說條跳躍起來呀,很高興的,或者是說像觀眾群揮舞手臂。
沈竹:這個內(nèi)涵很深刻的儒家文化,得失之間不斤斤計較,而且是非常謙遜。
劉悅:所謂平常心的道,這就是平常心的體現(xiàn)。
沈竹:劍道劍道,跟道家還是有關(guān)系的。
劉悅:它是跟中國的很多傳動的儒家經(jīng)典跟道家經(jīng)典都有關(guān)系的,包括它很多理念都是符合中國的傳統(tǒng)的儒家的一個想法。
沈竹:如果最后我贏了呢,我贏了我也不能歡呼,不能表達一下我的快樂嗎。
劉悅:在場上是絕對不可以,但是不妨礙你私下去歡呼。
沈竹:這個不是虛偽嗎。
劉悅:這個不是虛偽,這是我對對手的一個真正的發(fā)自內(nèi)心的尊重,包括不論輸贏,結(jié)束之后我們還要行李,也就是說劍道它是以禮始,以禮終,包括在過程之中,一定要保持一顆禮節(jié)的心,因為。
沈竹:你贏了之后你會做什么樣的姿態(tài)。
劉悅:會,當然是很高興是一方面,但是不能過于表現(xiàn)出來,就是那種太過于,甚至說哎呀,跳著蹦著就下了場了,這樣是絕對不可以的。
沈竹:不莊重,而且也沒有體現(xiàn)自己高姿態(tài)的,我覺得他很高姿態(tài),你在教學(xué)生的時候,訓(xùn)練那個初級入劍道的這個學(xué)生的時候,你是怎么樣跟他們介紹這些禮節(jié)的,哪些東西你特別會強調(diào)。
于汀:首先的話我會跟這些學(xué)生講,就是劍道最重要的就是禮節(jié),沒有禮節(jié)就沒有劍道,這里面跟他們介紹到的就是劍道有一個道場的概念,道場里面大家是伙伴,那么同時也有一個前輩,后輩這樣一個關(guān)系,后輩應(yīng)該尊重前輩,前輩也應(yīng)該照顧后輩,首先這是第一點,然后第二點練習(xí)的時候要尊重對手,就是我們?nèi)寮抑v的己所不欲勿施于人,這就是人,人格的人,那么你自己要考慮到怎么讓對方練得比較舒服,那么對方也會為你考慮,因為劍道的基本是要互相配合的,如果你不跟對方配合,對方不能進步,你也沒有好的對手。
沈竹:那二段跟四段的在一起打呢。
于汀:是這樣的,劍道的高段,比如說我們練的時候,我會用我的練習(xí)方法,可能我的技術(shù)我跟高手我做不出來,那我做到她這我就能做出來,那就是我練習(xí)的機會,可能像我二段能做出來了,我再練三段試試,看看能不能做出來,那么這是我的一個方法,那么他跟我聯(lián)的話,他可能就會用他最好的劍道,最全力以赴的來跟我來做。
沈竹:所以就都互相謙讓,互相配合,絕對不是說我比你練得要好,所以說你得就是合著我的意思,或者說是我指揮你這樣的。
于汀:不是這樣的。
沈竹:不會,而且也不是說同段位的才能一起練習(xí),也沒有這種說法。
于汀:沒有這種說法,其實劍道這個人,無論說你是高還是低,什么樣的人,年紀大的,年紀小的,男男女女都在一起,都沒有關(guān)系。
沈竹:那現(xiàn)在比如說全國考到四段的像你這水平的有多少人。
于汀:目前咱們中國地區(qū),中國護照的持有人的話,到四段段位的一共是三個人。
沈竹:這么少,看來這個運動還是比較的小眾。
于汀:應(yīng)該說發(fā)展時間不是太長,當代的劍道從中國開始,中國現(xiàn)在是1996年開始的,以前的話,就是一直沒有做這個項目。
沈竹:說了半天的劍道,我們來看一看,仔細的看一看劍道的裝備,這是一個劍道的竹劍,主要的武器,那這個竹劍跟我們想象的劍是不一樣的,它沒有鋒利的刀鋒,也就是說它就是一個竹子片,那這樣的裝備能不能夠幫助劍客贏得比賽,或者上么樣的裝備合適劍客,那不懂的劍客怎么樣選擇裝備,我們留個懸念給明天,明天的下午茶,我們將繼續(xù)約請兩位劍道達人,跟大家介紹一下劍道的基本的服裝,還有一些裝備,還有練習(xí)的一些技法,我們明天下午茶見,如果您有什么新鮮的事想要了解的,也都可以發(fā)郵件告訴我們,我們的郵箱是交易時間下午茶的七個首字母,JYSJXWC@126.com,明天我們的兩位劍客,需要換上你們的行頭,給大家真實的呈現(xiàn)一個劍客的基本的一個技術(shù)。 |