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        專家愛(ài)指出:老年人吃水果應(yīng)有所忌
            2009-02-11    記者:李倩    來(lái)源:經(jīng)濟(jì)參考報(bào)
          本報(bào)訊 專家指出,老年人常吃水果,有滋補(bǔ)強(qiáng)身、延年益壽的功效,但由于自身機(jī)體老化而出現(xiàn)各種疾病,如果食用不當(dāng),反對(duì)身體造成傷害,必須注意。
          中國(guó)老年醫(yī)學(xué)會(huì)常務(wù)理事、中國(guó)老年醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松委員會(huì)常委苗懿德教授說(shuō),高血壓患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉;冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量較多的西瓜、椰子等,以免增加心臟的負(fù)擔(dān)及加重水腫;中風(fēng)患者宜吃山楂、西瓜;胃潰瘍患者宜吃青綠香蕉,這能促進(jìn)潰瘍愈合,防止胃酸侵蝕胃壁,但黃熟的香蕉無(wú)此功效,也不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機(jī)酸較多的水果;有腸道疾病的患者宜吃荔枝、紅果、石榴、蘋果、柿餅,忌食生棗;肝炎患者宜吃橘子和鮮棗等含維生素C較多的水果,有利于肝炎的治療和恢復(fù);腎炎患者宜吃果汁、紅棗、黑皮西瓜、干果;經(jīng)常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因?yàn)槭磷雍罅渴聊z,吃多了會(huì)加重便秘;糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、楊梅、櫻桃、梨;肺氣腫咳喘患者宜吃枇杷,有降氣化痰、清肺和胃的功能;哮喘病患者宜吃梨、荔枝;貧血、低血壓患者宜吃梨、草莓;有心臟病及水腫以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,還要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉。
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