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        李荷蓮:孕婦冬季保健應(yīng)注意三要素
            2006-12-15    祝賀    來(lái)源:經(jīng)濟(jì)參考報(bào)
            本報(bào)長(zhǎng)春電 冬季氣溫低、溫差大,準(zhǔn)媽媽們?cè)撊绾闻c肚中寶寶一起平安越冬呢?
            吉林大學(xué)第二醫(yī)院婦科教授李荷蓮說(shuō),孕婦首先應(yīng)注意衣著保暖,尤其要避免感冒。感冒引起的發(fā)燒癥狀,不僅會(huì)傷害胎兒正在發(fā)育的中樞神經(jīng)系統(tǒng),嚴(yán)重的還會(huì)造成流產(chǎn)、畸形等。因此孕婦一定要預(yù)防著涼受寒。其次,孕婦還要經(jīng)常曬太陽(yáng),這是因?yàn)樵袐D需要更多鈣質(zhì),以保證自身骨骼系統(tǒng)健壯和胎兒的骨骼發(fā)育。鈣在體內(nèi)的吸收離不開(kāi)維生素D,而它需要在陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)參與下在體內(nèi)合成。因此,孕婦在冬日陽(yáng)光較好時(shí)每天應(yīng)曬半小時(shí)以上的太陽(yáng)。此外,由于冬季人體散熱多,孕婦應(yīng)比其他季節(jié)多吃一些營(yíng)養(yǎng)食物。這是抵抗外來(lái)有害因素的重要措施。
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