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        推薦閱讀《專注》
        2015-04-02    作者:    來源:經(jīng)濟參考網(wǎng)
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        【字號

            作者:【美】丹尼爾·戈爾曼(Daniel Goleman)
            出版:中信出版集團

            內(nèi)容介紹
            這是一個分心的時代。高速的互聯(lián)網(wǎng)、各種手機應(yīng)用程序、電子郵件、讓人沉迷其中的游戲,無時無刻都在沖擊著我們的大腦。不論你是領(lǐng)導(dǎo)者、商業(yè)人士或者是普通白領(lǐng)階層,抑或是求學(xué)階段的學(xué)生,突然之間,你會發(fā)現(xiàn),在這個互聯(lián)網(wǎng)時代,你已經(jīng)很難專注于做一件重要的事了。
            專注力是一種重要的心靈資產(chǎn),對我們的人生起到指航引路的重大作用。但長期以來,鮮有人正式討論這個課題,更是低估了它的作用。全球頂級的心理學(xué)大師丹尼爾·戈爾曼,追蹤人類科學(xué)前沿研究20余年,致力為讀者帶來最新奇、最重要的發(fā)現(xiàn)。在《專注》一書中,他以其深耕多年的心理學(xué)研究功底,精確提煉出專注力的三種形式,即內(nèi)在專注、對他人專注和外在專注。
            內(nèi)在專注:能幫助聆聽到直覺和價值觀的聲音——就像史蒂夫·喬布斯所說的“內(nèi)心的聲音”,做出更明智的決策。
            對他人專注:能幫助你捕捉到微妙的情緒信號,培育與他人更加和諧的關(guān)系,成為更富同理心的聆聽者,同時也能迅速提高你的情商。
            外在專注:可以讓他們在廣闊天地任意翱翔,幫助你了解大環(huán)境,對決策、組織的管理和創(chuàng)新極其重要。
            領(lǐng)導(dǎo)者若不關(guān)注內(nèi)在就會隨波逐流,不關(guān)注他人就會進退失據(jù),不關(guān)注所處的大系統(tǒng)就會墨守成規(guī)。戈爾曼認為,我們只有同時掌握這三種專注力,生活才會更美好。他引用了大量案例論證了高效人士所需要全部三種專注力。
            專注力的原理和肌肉一樣:使用不當(dāng)就會退化,使用得當(dāng)就會增強。戈爾曼令人信服地論證了,在紛紛擾擾層出不窮的今天,我們要應(yīng)對紛繁復(fù)雜的世界,甚至做到游刃有余,我們比任何時候都需要學(xué)會專注。
            《專注》,必將成為一部震撼你心靈、讓你勵志一生的作品。

            作者介紹
            丹尼爾·戈爾曼,哈佛大學(xué)心理學(xué)博士,現(xiàn)為美國科學(xué)促進會研究員,曾四度獲頒美國心理協(xié)會最高榮譽獎項,并榮獲美國心理學(xué)會成終身成就獎。其經(jīng)典著作《情商》,暢銷逾1 000萬冊,高居《紐約時報》暢銷書排行榜18個月。他還曾在《紐約時報》任職12年,負責(zé)大腦與行為科學(xué)方面的報道;他還是《今日心理學(xué)》資深編輯,文章散見全球各重要報刊。暢銷著作有《情商:為什么情商比智商更重要》《情商2:影響你一生的社交商》《情商3:影響你一生的工作情商》《情商4:決定你人生高度的領(lǐng)導(dǎo)情商》《情商》(實踐版)等。

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